Buah Dan Sayuran Yang Tidak Cocok Dijadikan Jus
Buah Dan Sayuran Yang Tidak Cocok Dijadikan Jus

KABARHARIANNUSANTARA.COM – Buah dan Sayuran Yang Tidak Cocok Dijadikan Jus Pada umumnya buah-buahan dan sayuran memang bisa saja dijadikan jus, akan tetapi ternyata tidak semua buah dan sayuran cocok untuk dijadikan jus sebelum dikonsumsi oleh manusia. Maka di bawah ini, ada beberapa jenis buah dan sayuran yang memang sangat tidak cocok untuk dijadikan jus dikarenakan beberapa alasan penting untuk kesehatan dan juga ketika anda menjadikan buah dan sayuran tersebut dijus malah akan menghasilkan sesuatu yang tidak baik untuk kesehatan seperti salah satunya menghilangkan nutrisi dan vitamin yang ada pada buah dan sayuran.

Seperti dikutip dari berbagai sumber yang kami rangkum sedikitnya ada 7 Sayuran dan buah-buahan yang tidak cocok dijadikan jus dikarenakan ketika diblender, malah kandungan nutrisi yang ada pada buah dan sayuran tersebut tidak akan sepenuhnya ada pada buah tersebut dan sayuran tersebut. Maka ketika buah dan sayuran tidak bagus untuk di blender, alternatif lain yaitu dengan cara manual yaitu dikupas dan selanjutnya dimakan langsung.

Seperti diketahui apabila dengan melakukan jus buah dan sayuran maka biasanya akan mendapatkan sari dari sayur maupun buah akan tetapi tidak semua buah dan sayuran dapat dibuat jus baik menggunakan blender ataupun juicer dikarenakan beberapa hal berikut ini.

Buah dan Sayuran Yang Tidak Cocok Dijadikan Jus

Lalu apa saja buah-buahan yang memang tidak cocok dijadikan jus, maka silakan untuk membaca artikel kami berikut ini.

Buah alpukat

Gua pertama ia sangat tidak direkomendasikan untuk dijus adalah buah alpukat dikarenakan buah ini mengandung lemak sehat yang sangat baik untuk jantung sehingga ketika di jus malah akan menghilangkan kandungan lemak sehat yang ada pada buah alpukat dikarenakan buah ini tidak mengandung air yang banyak sehingga sangat cocok diblender atau dihancurkan dengan menggunakan sendok supaya bisa menghasilkan tekstur buah alpukat yang mudah untuk dihaluskan dan apabila kalian menggunakan juicer maka tidak akan memperoleh nutrisi alpukat secara utuh.

Brokoli

Cara yang sangat bagus untuk menikmati brokoli adalah dimakan secara langsung atau utuh dan tidak boleh dibuat jus atau diblender. Kandungan vitamin C yang ada pada brokoli akan semakin utuh Ketika menyantap langsung sehingga sangat tidak direkomendasikan untuk melakukan jus pada brokoli.

Buah apel

Selanjutnya apel memang sangat tidak cocok dijadikan jus terutama menggunakan alat juicer dikarenakan daging buah apel yang mengandung serat akan terbuang secara percuma dan anda pun tidak akan memperoleh nutrisi apel secara utuh dan untuk mendapatkan nutrisi utuh, maka direkomendasikan untuk dikupas atau langsung digigit.

Selanjutnya biji buah apel ketika di jus atau diblender maka akan ikut dihaluskan dan harus anda ketahui apabila biji apel yang masih mentah mengandung amygdalin dan ketika amygdalin dikonsumsi maka bisa menyebabkan keracunan ketika jumlah besar.

Buah pir

Buah ini memang tidak direkomendasikan untuk di jurusan atau menggunakan blender dan sangat cocok langsung dimakan atau digigit dikarenakan buah pir mengandung sorbitol yaitu gula yang lambat untuk dicerna oleh tubuh manusia dan bisa merangsang pergerakan usus, sehingga pada orang yang mempunyai penyakit sembelit buah ini mempunyai manfaat yang bagus namun bagi orang yang mengalami diare malah bisa memperparah gejalanya.

Maka untuk solusi supaya aman dikonsumsi, maka buah pir sebaiknya tidak boleh dijus apapun diblender.

Buah jeruk

Kebanyakan buah jeruk suka sekali atau diblender padahal ternyata, buah jeruk ini tidak cocok untuk di jus atau diblender dikarenakan bisa mengurangi kadar serat dan untuk memperoleh serat yang bagus terutama nutrisi jeruk dan vitaminnya maka dianjurkan dikonsumsi secara langsung.

Buah pisang

Mirip dengan buah alpukat, pisang pun tidak direkomendasikan untuk di jus dengan menggunakan juicer dikarenakan buah pisang mempunyai tekstur padat sehingga tidak akan banyak air dan juga bisa menghilangkan vitamin yang ada pada pisang tersebut.

Buah nanas

Buah nanas adalah salah satu buah yang mempunyai air yang banyak sehingga memang sangat mudah untuk dijadikan jus namun sayangnya ketika kalian menjadikan nanas dengan cara dijus malah kalian tidak bisa memperoleh nutrisi buah secara utuh sehingga yang paling direkomendasikan untuk mendapatkan vitamin dan nutrisi pada buah nanas yaitu dikupas dan selanjutnya dimakan langsung.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.